Grupna terapija efikasan je oblik psihoterapije i jednako je korisna kao individualna terapija u smislu pružanja pomoći klijentu.
Osim što si članovi grupe pružaju međusobnu podršku, oni sadrže i psihoedukativnu komponentu dajući članu grupe jasne instrukcije i omogućuju uvid u vlastito ponašanje.
Grupa ima važnu ulogu u razvijanju socijalnih vještina i poboljšavanju interpersonalnih komunikacija koje su nam nužne za svakodnevno funkcioniranje.
Članovi grupe kroz povratne informacije drugih, razmišljanje o sebi i samopromatranje postaju svjesniji svog ponašanja, utjecaja, vrlina, mana i ograničenja.
Psihodrama
Psihodrama je psihoterapijski pravac u kojem se kroz korištenje akcijskih dramskih metoda istražuju interpersonalni odnosi i unutarnji svijet pojedinca s ciljem buđenja spontanosti i kreativnosti.
Ona je jedinstvena u odnosu na druge oblike psihoterapije jer uz verbalnu komponentu, naglasak stavlja na iskustveno doživljavanje procesa.
Psihodrama se temelji na ideji da je čovjek u svojoj biti spontano i kreativno biće koje se ne može gledati izolirano, nego je uvijek uronjeno u interpersonalne odnose u kojima igra različite uloge. Cilj je razviti nove oblike ponašanja i graditi odnose koji su ključ kvalitetnijeg života.
Najčešće se provodi u grupi, a specifična je po akcijskim tehnikama koje omogućuju istraživanje stvarnih životnih situacija pri čemu sudionici ulaze u različite uloge i odigravaju situacije onako kako su se dogodile.
Kako izgleda susret?
Psihodramska grupna terapija provodi se u grupi od 4 do 8 članova koji su spremni podijeliti svoje probleme i rješavati ih na kreativan način.
Susret se održava jednom tjedno u trajanju od 90 minuta u Kutini, u vrijeme koje odgovara članovima grupe u popodnevnim satima. Ulazak ili izlazak iz grupe nije strogo određen - novi član se može priključiti u bilo kojem trenutku, u dogovoru s postojećim članovima.
Mjesečna cijena je od 80 do 100 eura, ovisno o broju tjednih termina u mjesecu (20 eura po terminu) te se plaća na kraju mjeseca.